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里山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流，動手蓋房子、有機種植、造土窯的永續生活方案
那天下班去了圖書館看到里山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流，動手蓋房子、有機種植、造土窯的永續生活方案剛上市！
對於愛看書的我，怎能錯過里山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流，動手蓋房子、有機種植、造土窯的永續生活方案這款高CP值的產品呢，
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相關訊息
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到貨的速度還滿快的，一拿到之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
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年來國人熱衷回歸山林、體驗山野生活，並享受親自動手建造的樂趣。
本書對於想要過著自然生活的讀者，不僅分享了不可或缺的必備基本技能，並搭配有精采的手繪圖及照片，從如何有計畫的整理一整片森林，到建造小屋、爐灶、堆肥廁所，皆有step by step的詳實說明，是一本內容相當扎實且實用的工具書籍。
什麼是「里山」？
「里山」一詞乃源於日文「Satoyama」的發音，意指在鄰里附近的山林、平原。透過永續的生態保育以及結合當地自然資源的生活方式，與土地產生互動，即是「里山生活」的表現。
■認識里山精神：學習友善環境的生存之道，重新找回與土地間的聯結。
■生態工法智慧：教您如何設計魚道讓魚兒迴游、打造水田群落環境、不傷害自然的擋土工法、石牆堆砌。
■實踐永續生活：分享如何運用自然素材，動手打造環保披薩窯，還有自製堆肥、設置讓微生物回歸的環保廁所。
■詳細圖解說明：舉凡搭蓋小屋棚架、爐灶、山泉水管線引取皆有插圖及解說，讓您更加理解各種應用原理及方法。
本書特色
體驗山野生活，享受親自動手建造的樂趣！
引導您逐步實現山居生活的願望
若您是嚮往山居生活的築夢者，那麼本書將是引導您建構理想桃花源的最佳入門工具書；若您是個鍾情於享受DI Y做所帶來的樂趣，那麼就絕不能錯過本書鉅細靡遺的生活技巧分享。
作者介紹
大內正伸
1959年出生於日本茨城縣。插畫家、著作家。從小就喜歡大自然，喜歡捕捉昆蟲、釣魚、登山等。二十多歲時，累積了許多勞動的打工經驗。對於森林、林業有很深的造詣，著有疏伐與鋪設道路等技術的專業用書。他以住在山裡跟鄉村裡的實際體驗，來推廣與自然共生的生活方式，也從事演講與現場活動等。林業相關的著作有《鋸谷式新?疏伐手冊》（全林協）、《圖解這麼做就可以打造山林》（合著）、《圖解培育山林的道路設置》、《打造森林「不種樹」》。山居生活相關的著作有《山林生活快活的基本技術》、《用地爐與薪柴過日子》（以上皆為農文協），山岳紀行相關的著作有《一個人背著帳棚在南阿爾卑斯山旅行》、《北阿爾卑斯山的達摩》（電子書／wook）等。
網頁「神流工作室?SHIZUKU」www.shizuku.or.tw
譯者介紹
陳盈燕
成功大學歷史學系學士、台北藝術大學美術學系碩士、東京藝術大學交換留學生。
曾任出版社編輯。 目前在日本東京留學中。自學通過日語一級檢定，擅長中日翻譯、口譯。
譯作《一小時搞懂什麼叫「憂鬱」》、《暈眩.昏厥：發現原因、及早治療防猝死》、《白血病: 認識血液疾病診斷與治療法》（晨星出版）。
樂天購物網商城
推薦序
前言
PART1 木材的運用
１自己就能做到的疏伐方法（準備篇）
適當的採伐時節
採伐下來的木頭乾燥後才能使用
杉木材的葉枯乾燥
人造林的變化與現狀
打造強健森林的疏伐密度
用捲尺、釣竿與對照表得出採伐的數量
挑選樹木後做下記號
採伐所需的工具（ 斧頭、柴刀、鏈鋸機 ）
●專欄／ONE POINT鏈鋸機講座
柴刀與鋸子的研磨方法
２自己就能做到的疏伐方法（實踐篇）
伐木是非常危險的！
伐倒的方向與安全確認
準備與伐倒的基本知識（ 導向口、追伐口 ）
被壓木的處理
必須留意特殊的樹木
剪枝與圓切
確認與修枝作業
享受之後的育林作業
３剝皮疏伐取得杉木的木材！
「剝皮枯萎法」
人造林再生的契機
剝除樹皮後的木材是高級木材
採集剝皮樹木的選木
剝除樹皮與採伐枯萎樹木的技術
用樹幹來做柱子
用「抱柱」來補強
當然可以做成優質的薪柴也可以當成雕刻的材料
４劈砍、削鑿、從樹幹變成厚木板
樹幹的部位與木材的特徵
從樹幹變成厚木板
削鑿的訣竅
修整與上塗料
５用杉木板來挑戰拼疊板與斜角鳩尾榫！
用「斜角鳩尾榫」來做鍋蓋
拼疊．拼板舌槽接．楔釘榫
斜角鳩尾榫與拼疊木板的加工訣竅
６從湯匙到木臼都可以樹幹跟薪柴來做
使用易於造型的杉木
應用縱向肌理來造型
讓食物更加美味的杉木
「生木木工」雕造的容器
雕鑿木臼
●專欄／認識古代的木臼製法
７用掘立柱來立招牌與搭小屋
樹幹圓木材是很堅固的
柱子選擇、立柱方式
用疏伐材來做掘立招牌
搭建小屋則必須先立柱子
架上桁條、綁上棰
用杉木皮做屋頂的材料
用目視來調整
配合屋頂的素材鋪設野地板
釘浪板的方法
●專欄／疏伐與年輪的關係
雕刻材的分類一覽
PART2 水的運用
１把山中的清水引到家裡簡單的設備與配管方法
日本山裡的水是軟水
其實是很辛苦的……
山泉水管線配置的基本知識
淨化混濁水的方法
用小石頭跟砂做成不添加藥品的淨水裝置<...>
日本樂天
推薦序一
理論與實作兼具，一本不可多得的山村生活參考書
作為一個出身農家的子弟，說來慚愧，我的農夫資歷只有短短的五年。投入八煙聚落的里山梯田復育，我才真正體會到「汗滴禾下土」的勞動滋味，深入台灣農 村，認真進行田野記錄之後，我更深刻了解這塊土地的困境，台灣的農村在全球化的腳步與都市發展蔓延的侵吞之下，許多重要的文化傳承、生活智慧與生態環境， 早已隨之煙消雲散，在老者凋零與年輕人力不斷外流的農村，許多的桃花源已是滄海桑田，不堪回首。
源於聯合國里山倡議的推動，加上日本塩見直紀先生所倡導的「半農半X」生涯規劃的理念，使得台灣掀起了年輕漂鳥們返鄉歸農的熱潮，但回到農村的夢想， 並非僅僅是到農村住一晚的體驗活動，在山村生活面臨的是，如何立足的嚴峻挑戰，個人在陽明山八煙聚落，推動水梯田復育過程中，首當其衝的難題便是如何讓廢 耕了三十年的梯田，重新修復水圳，把水從魚路古道找回來，由於過去山中的智慧多係口耳相傳，苦無資料之餘只得遍訪居住於山中的耆老，跟著老前輩重新操作過 一次之後，更深刻體會里山智慧與傳承的重要。
大內正伸先生長期於日本的DIY雜誌連載「生活DIY實踐術」的實戰經驗，不但鉅細靡遺傳承了老祖先的山村智慧，更運用現代的電動工具與科學觀念，按 部就班的圖解說明，讓初學者得以按圖索驥操作，從問題、觀念與實踐的角度闡述。內容不但詳述了木材的疏伐與利用、砌石擋土牆與簡易步道的工法、還交代如何 將山泉水配管重新引入家中，喜歡窯烤披薩與麵包的朋友，更可以在書中找到麵包窯的做法，理論與實踐兼具，實在是一本不可多得的山村生活參考書。更難能可貴 的是書中還介紹了很多生態與環境保育對策；如魚道、堆肥與微生物的環保廁所。作為一個從都市返農的實踐者，我非常樂意推薦這本好書給所有想要享受山居生活 與返鄉歸農的好朋友。
財團法人台灣生態工法發展基金會 副執行長 邱銘源
推薦序二
如同作者大內正伸在書中前言所說的，隨著回歸土地的熱潮興起，搬到鄉下生活使得自己動手做的趨勢也隨之風行。這似乎不僅是日本的新生活運動，台灣的島內移民也在近十年逐漸成為許多人心中的想望，甚至在某些人眼裡，成為一種退休或半退休期的時尚選項。
無論鄉下新生活的目標是找回被遺忘的童年鄉愁，抑或是城市長大的人想尋找從未體驗過的人生，一旦搬到鄉下生活，現實的狀況很可能代表我們必須重新規劃 主流社會價值觀所謂的經濟收入來源，而多數情況就是貨幣收入將會降低。這也是讓許多人縱然有此夢想，卻相當卻步的主因，因為在現代的社會，只要貨幣收入降 低，就會被視為貧窮。而閱讀《里山生活實踐術》這本新書，讓我想到了樸門永續設計概念（Permaculture）的共同創始人，澳洲的生態設計家大衛洪 葛蘭（David Holmgren）在他的重要著作Permaculture – Principles and Pathways beyond Sustainability（中譯：探索樸門 – 原則與超越永續的道路）一書中說道：「真正的貧窮是因為沒有選擇的無力感，並時時拿社會消費標準與自己比較；相對地，自發性儉樸讓我們學會如何做到最佳資 源分配。當我們變成樣樣通的樸門實踐者，蓋自己的房子、動手種植、自給自足，也自營維生
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商品訊息簡述
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商品訊息描述:
- 出版日：1030812
- ISBN：9789861778785
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
年來國人熱衷回歸山林、體驗山野生活，並享受親自動手建造的樂趣。
本書對於想要過著自然生活的讀者，不僅分享了不可或缺的必備基本技能，並搭配有精采的手繪圖及照片，從如何有計畫的整理一整片森林，到建造小屋、爐灶、堆肥廁所，皆有step by step的詳實說明，是一本內容相當扎實且實用的工具書籍。
什麼是「里山」？
「里山」一詞乃源於日文「Satoyama」的發音，意指在鄰里附近的山林、平原。透過永續的生態保育以及結合當地自然資源的生活方式，與土地產生互動，即是「里山生活」的表現。
■認識里山精神：學習友善環境的生存之道，重新找回與土地間的聯結。
■生態工法智慧：教您如何設計魚道讓魚兒迴游、打造水田群落環境、不傷害自然的擋土工法、石牆堆砌。
■實踐永續生活：分享如何運用自然素材，動手打造環保披薩窯，還有自製堆肥、設置讓微生物回歸的環保廁所。
■詳細圖解說明：舉凡搭蓋小屋棚架、爐灶、山泉水管線引取皆有插圖及解說，讓您更加理解各種應用原理及方法。
本書特色
體驗山野生活，享受親自動手建造的樂趣！
引導您逐步實現山居生活的願望
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作者簡介
作者介紹
大內正伸
1959年出生於日本茨城縣。插畫家、著作家。從小就喜歡大自然，喜歡捕捉昆蟲、釣魚、登山等。二十多歲時，累積了許多勞動的打工經驗。對於森林、林業有很深的造詣，著有疏伐與鋪設道路等技術的專業用書。他以住在山裡跟鄉村裡的實際體驗，來推廣與自然共生的生活方式，也從事演講與現場活動等。林業相關的著作有《鋸谷式新?疏伐手冊》（全林協）、《圖解這麼做就可以打造山林》（合著）、《圖解培育山林的道路設置》、《打造森林「不種樹」》。山居生活相關的著作有《山林生活快活的基本技術》、《用地爐與薪柴過日子》（以上皆為農文協），山岳紀行相關的著作有《一個人背著帳棚在南阿爾卑斯山旅行》、《北阿爾卑斯山的達摩》（電子書／wook）等。
網頁「神流工作室?SHIZUKU」www.shizuku.or.tw
譯者介紹
陳盈燕
成功大學歷史學系學士、台北藝術大學美術學系碩士、東京藝術大學交換留學生。
曾任出版社編輯。 目前在日本東京留學中。自學通過日語一級檢定，擅長中日翻譯、口譯。
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目錄
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前言
PART1 木材的運用
１自己就能做到的疏伐方法（準備篇）
適當的採伐時節
採伐下來的木頭乾燥後才能使用
杉木材的葉枯乾燥
人造林的變化與現狀
打造強健森林的疏伐密度
用捲尺、釣竿與對照表得出採伐的數量
挑選樹木後做下記號
採伐所需的工具（ 斧頭、柴刀、鏈鋸機 ）
●專欄／ONE POINT鏈鋸機講座
柴刀與鋸子的研磨方法
２自己就能做到的疏伐方法（實踐篇）
伐木是非常危險的！
伐倒的方向與安全確認
準備與伐倒的基本知識（ 導向口、追伐口 ）
被壓木的處理
必須留意特殊的樹木
剪枝與圓切
確認與修枝作業
享受之後的育林作業
３剝皮疏伐取得杉木的木材！
「剝皮枯萎法」
人造林再生的契機
剝除樹皮後的木材是高級木材
採集剝皮樹木的選木
剝除樹皮與採伐枯萎樹木的技術
用樹幹來做柱子
用「抱柱」來補強
當然可以做成優質的薪柴也可以當成雕刻的材料
４劈砍、削鑿、從樹幹變成厚木板
樹幹的部位與木材的特徵
從樹幹變成厚木板
削鑿的訣竅
修整與上塗料
５用杉木板來挑戰拼疊板與斜角鳩尾榫！
用「斜角鳩尾榫」來做鍋蓋
拼疊．拼板舌槽接．楔釘榫
斜角鳩尾榫與拼疊木板的加工訣竅
６從湯匙到木臼都可以樹幹跟薪柴來做
使用易於造型的杉木
應用縱向肌理來造型
讓食物更加美味的杉木
「生木木工」雕造的容器
雕鑿木臼
●專欄／認識古代的木臼製法
７用掘立柱來立招牌與搭小屋
樹幹圓木材是很堅固的
柱子選擇、立柱方式
用疏伐材來做掘立招牌
搭建小屋則必須先立柱子
架上桁條、綁上棰
用杉木皮做屋頂的材料
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１把山中的清水引到家裡簡單的設備與配管方法
日本山裡的水是軟水
其實是很辛苦的……
山泉水管線配置的基本知識
淨化混濁水的方法
用小石頭跟砂做成不添加藥品的淨水裝置<...>
日本樂天
自序／導讀
推薦序一
理論與實作兼具，一本不可多得的山村生活參考書
作為一個出身農家的子弟，說來慚愧，我的農夫資歷只有短短的五年。投入八煙聚落的里山梯田復育，我才真正體會到「汗滴禾下土」的勞動滋味，深入台灣農 村，認真進行田野記錄之後，我更深刻了解這塊土地的困境，台灣的農村在全球化的腳步與都市發展蔓延的侵吞之下，許多重要的文化傳承、生活智慧與生態環境， 早已隨之煙消雲散，在老者凋零與年輕人力不斷外流的農村，許多的桃花源已是滄海桑田，不堪回首。
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無論鄉下新生活的目標是找回被遺忘的童年鄉愁，抑或是城市長大的人想尋找從未體驗過的人生，一旦搬到鄉下生活，現實的狀況很可能代表我們必須重新規劃 主流社會價值觀所謂的經濟收入來源，而多數情況就是貨幣收入將會降低。這也是讓許多人縱然有此夢想，卻相當卻步的主因，因為在現代的社會，只要貨幣收入降 低，就會被視為貧窮。而閱讀《里山生活實踐術》這本新書，讓我想到了樸門永續設計概念（Permaculture）的共同創始人，澳洲的生態設計家大衛洪 葛蘭（David Holmgren）在他的重要著作Permaculture – Principles and Pathways beyond Sustainability（中譯：探索樸門 – 原則與超越永續的道路）一書中說道：「真正的貧窮是因為沒有選擇的無力感，並時時拿社會消費標準與自己比較；相對地，自發性儉樸讓我們學會如何做到最佳資 源分配。當我們變成樣樣通的樸門實踐者，蓋自己的房子、動手種植、自給自足，也自營維生
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內容來自YAHOO新聞
觀音國中向嘉莉 破全中運紀錄摘金
（中央社記者卞金峰桃園27日電）全國中等學校運動會田徑場傳佳績，國中女子組混合運動，由觀音國中向嘉莉以100公尺跨欄、跳高、鉛球、跳遠及800公尺等五項運動項目總和3536分勇破大會紀錄摘金。
向嘉莉以100公尺跨欄、跳高、鉛球、跳遠及800公尺等五項運動項目總和3536分勇破大會紀錄摘金，她在前四項總分一路落後的情況下，在最後一項800公尺中，急起直追，以分組第一、2分31秒29的佳績，逆轉戰局，成功摘下金牌。
向嘉莉各項成績分別為100公尺跨欄14秒72、跳高1公尺60、鉛球10公尺43、跳遠5公尺45及800公尺2分31秒29，這次前三名的選手都是競爭非常激烈，向嘉莉能夠在強敵環伺的情況，殺出重圍，逆轉成功，甚至破大會紀錄，如此佳績，難得可貴。
桃園教育局指出，觀音國中是一所海邊的國中，班級數僅14班，如今卻能培養出創校50週年以來第一位獲得全中運金牌選手，相當不容易。1050427
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/觀音國中向嘉莉-破全中運紀錄摘金-105545848.html
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